Suco de Caixinha

7 02 2013

Suco de Caixinha

O Segredo é Carinho!!!

Que lindo, né!!! Vocês nem imaginam o quanto os fabricantes de suco de caixinha “super naturais” (rsrsrsrs) são carinhosos.
Eu canso de falar que de natural aqueles sucos não tem nada, talvez 20 ou 30% de fruta. Parece até piada, né! É… essa é a quantidade de fruta presente nos sucos de “Néctar de fruta”. Em 1 litro de suco, somente 200ml é fruta o resto é água, açúcar e todos os “ante” que a gente já sabe.

Mas para te provar isso vamos analisar o rótulo de um suco de caixinha. Não peguei um baratinho não… esse é aquele.. famoso.. natural..carinhoso…
Um copo de 200ml de suco de caixinha tem, aproximadamente 29g de açúcares. Isso equivale a quase 3 colheres de açúcar. Em um litro do suco temos quase cerca de 14 colheres de açúcar. Muita coisa, né!

Além disso esses sucos tem:
1. acidulante ácido cítrico
2. antioxidante ácido ascórbico
3. espessante goma xantana
4. aroma sintético identico ao natural
5. conservadores sorbato de potássio e benzoato de sódio
6. espessante carboximetilcelulose de potássio
7. sequestrantes hexametafosfato de sódio e EDTA cálcio dissódico
8. corantes artificiais
……..E muito mais

Um deles tem SEIS desses itens citados acima, fora o açúcar. Isso tudo porque é natural, separado cuidadosamente e porque as árvores deles tem férias (vi isso num comercial… rsrsr)

Quanto tempo a fruta dura na sua prateleira? Na sua geladeira? E se quiser conservar por mais tempo, quanto tempo dura no congelador? Quanto tempo???

Como que ela dura UM ANO dentro de uma caixa? Sabe como? Com aqueles 8 itens ali em cima.
Além de conservar o suquinho por mais tempo esses aditivos causam depressão, ansiedade, hiperatividade em crianças, problemas renais, hepáticos, gástricos, câncer… etc.. etc.. etc…

Não é bonito e não é saudável tomar suco de caixinha.
Gente. Bater uma fruta no liquidificador não é sacrifício nenhum. Compra um mixer, você já bate no seu copo. É saudável, tem nutrientes, não tem açúcar, não tem aditivos e te dá saúde!!!

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Refrigerante engorda?!?!

14 07 2011

Estudo garante que consumo de refrigerante, mesmo diet, leva ao aumento de gordura abdominal.

 Saiu na Veja da última semana uma matéria que diz o seguinte “ Refrigerantes diet aumentam o acumulo de gordura na cintura”, a matéria também fala sobre o aumento dos riscos de diabetes tipo 2, derrame, doenças cardíacas.

A Veja conta sobre uma pesquisa realizada no Texas com 474 adultos durante quase 10 anos. Os voluntários informaram a quantidade de refrigerante diet ingerido por dia e ainda tiveram a circunferência da cintura, altura e peso medidos em quatro momentos diferentes. Após os 10 anos as pessoas que consumiam refrigerante diet periodicamente tiveram aumento 70% maior que os que não consumiam, e os que beberam dois ou mais refrigerantes por dia 500% mais aumento na cintura.

 

Outras matérias já haviam sido publicadas a respeito do refrigerante diet em vários outros sites e muitos outros estudos feitos.

Mas porque isso acontece?

Alguns estudos apontam que o refrigerante pode enganar o cérebro fazendo com que ele acumule mais gordura, outros dizem que aumentaria a vontade de ingerir alimentos altamente calóricos, causada pelo aumento de consumo de adoçantes.

Outro estudo feito com 16 mil indivíduos durante mais de 9 anos não teve resultados diferentes, segundo os autores os voluntários que bebiam uma lata de refrigerante diet por dia apresentaram aumento de 34% do risco de desenvolver síndrome metabólica (conjunção de problemas como resistência a insulina, colesterol elevado, hipertensão, gordura abdominal).

 

Ainda tem mais…

O aspartame contido nos refrigerantes tem capacidade de elevar a glicemia em jejum, prejudicando mais ainda dos portadores de diabetes.

O gás contido no refrigerante (e qualquer outra bebida gasosa) tem capacidade de aumentar em até 50% o volume do estômago, retardando assim a saciedade.

Além de todos os conservantes e corantes contidos no refrigerante ainda encontramos o ácido fosfórico, uma substância que prejudica a fixação de cálcio nos ossos e dentes (atenção, pais que servem essa bebida as crianças, elas estão em fase de crescimento e o cálcio é mais que essencial).

Contém cafeína, péssima para hipertensos e dar insônia.

 

Opte por sucos e frutas que apesar de conterem mais calorias, tem muito mais vitaminas e minerais importantíssimos para se ter qualidade de vida.

 

Veja em outros sites:

Refrigerantes diet aumentam aculo de gordura na cintura

Refrigerante diet engorda?

Refrigerante pode estar relacionado com ganho de peso