Nota rápida: Saiba usar os suplemetos

18 01 2011

Não adianta usar o melhor suplemento se a dieta não é balanceada, por exemplo Whey protein + dieta com pouco carboidrato = gasto de proteína para fornecer energia e não para hipertrofia

Por isso a necessidade de procurar um nutricionista competente para orientar quanto aos melhores alimentos para você.

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