Dietas erradas levaram Lady Gaga ao hospital

8 09 2010

Segundo materia publicada no siteYahoo notícias, a popstar Lady Gaga foi internada pelo menos seis vezes no ano passado, por não seguir uma alimentação equilibrada e querer emagrecer de forma não saudável.

Pessoal, alimentação saudável é importante para todos, emagrecer não é milagre, é necessário seguir uma dieta equilibrada, balanceada e saudável, ou seja contendo tudo que você precisa (desde carboidratos e gorduras a vitaminas e minerais).

Seguindo dietas loucas, que aparecem fazendo promessas milagrosas, tipo: perca 5Kg em 1 semana, com certeza não te farão bem, pelo contrário, se caso você conseguir emagrecer quando passar o período de restrição você ganhará o dobro do que tinha antes além de ficar com pele, cabelo e unhas horríveis.

Por isso, se está acima do peso ou muito abaixo, se acha que sua alimentação não é a ideal, se quer perder 5 ou 50Kg procure um nutricionista.

VOCÊ É O QUE VOCÊ COME!!!

Lembre-se disso

 

Veja a matéria completa em: http://br.noticias.yahoo.com/s/03092010/83/dietas-desreguladas-levaram-lady-gaga-seis.html


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